Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Wintersemester 2007/08
Übung: 10151 Konditions- und Koordinationstraining
Überblick
| Typ: | Übung |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 3. Studienabschnitt |
| Bereich: | BA/LA APO 2007 |
| Dozent: | Patric Lauruhn,Dr. Franz Marschall |
| Ort/Zeit: | Mo 8.15 - 9.45 Uhr, Leichtathletikhalle/Raum 0.22 |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 13 von 30 Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
Die Studierenden sollen auf der Grundlage trainingswissenschaftlicher und sportmedizinischer Theorien Trainingsformen und Trainingsmethoden anwenden und kritisch reflektieren können.
Inhalte:
Sportartenübergreifende Aspekte von Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeitstraining sowie Koordinations- und Techniktraining.
Literatur:
Güllich, A. & Schmidtbleicher, D. (1999): Struktur der Kraftfähigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 50(1999)7/8, 223-234.
Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2006). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert.
Klee, A. & Wiemann, K. (2005). Beweglichkeit/Dehnfähigkeit. Schorndorf: Hofmann.
Martin, D., Carl, K. & Lehnertz, K. (2001). Handbuch Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann.
Neumaier, A. (2003). Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining (3. überarb. Aufl.). Köln: Sport & Buch Strauß.
Zintl, F. & Eisenhut. (2004): Ausdauertraining. München, Wien, Zürich: blv.
Anforderungen:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Trainingsplanung, -durchführung und –dokumentation
Hinweis:
Weitere Informationen wie Zulassungsvoraussetzungen, ECTS-Punkte, Leistungskontrollen/Prüfungen etc. entnehmen Sie bitte dem Modulhandbuch.
QR-Code für Mobiltelefone
In dieser Grafik ("QR-Code") ist die Website-Adresse dieser ViLI-Veranstaltung kodiert.
Sie können diese Grafik
herunterladen und in gedruckte Handouts o.ä. einfügen. Nutzende mit Smartphones können dann mit wenigen Handgriffen auf diese ViLI-Seite zugreifen.