Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Sommersemester 2007
Vorlesung: Trainingswissenschaft 1 - Einführung in die Trainingswissenschaft (009 A)
Überblick
| Typ: | Vorlesung |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 1. Studienabschnitt |
| Bereich: | Grundstudium |
| Dozent: | Prof. Dr. Klaus Blischke,Priv.-Doz. Dr. Christoph Igel |
| Ort/Zeit: | Fr 09.45 - 11.15 Uhr, Großer Hörsaal |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 110 von unbegrenzten Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
Die Studierenden sollen einen systematischen Überblick über Gegenstände, Methoden und Prinzipien sowie Problemfelder und Anwendungsbereiche der Trainingswissenschaft erhalten.
Inhalte/Themen:
- Einführung (Allgemeine Orientierung)
- Einflussgrössen sportlicher Leistungen
- Modelle trainingsbedingter Adaptationen
- Leistungsentwicklung und Leistungsgrenzen
- Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung
- Einfluß von Anlage und Umwelt
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeitstraining
- Techniktraining
- Kinder- und Jugendtraining
- Zusammenfassung, Perspektiven
Die Veranstaltung wird mit einer Klausur abgeschlossen.
Literatur:
Homann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2002). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert.
Martin, D., Carl, K. & Lehnertz, K. (1994): Handbuch Trainingslehre. Schorndorf.
Schnabel,G., Harre, D. & Borde, A.(1997): Trainingswissenschaft. Berlin.
Weineck, J. (2002): Optimales Training. Erlangen.
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