Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Sommersemester 2006
Schwerpunktfach: Sportartübergreifende Veranstaltungen - Ausdauertraining (535)
Überblick
| Typ: | Schwerpunktfach |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 2. Studienabschnitt |
| Bereich: | Hauptstudium |
| Dozent: | Dr. Franz Marschall, Hans-Jörg Lang |
| Ort/Zeit: | Fr 09.45 - 11.15 Uhr, Uni-Sporthalle/Kraftraum |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 21 von 25 Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
TeilnehmerInnen sollen Ausdauertraining für unterschiedliche Sportarten und Zielsetzungen planen und durchführen können.
Inhalte:
Anforderungsprofile in verschiedenen Sportarten und Anwendungsfeldern; Testverfahren zur Bestimmung der Ausdauerleistung in verschiedenen Sportarten/Bewegungsformen; Belastungsgestaltung im Ausdauertraining; Beanspruchungsmessung in verschiedenen Sportarten und Anwendungsfeldern; Erstellen von ausdauerorientierten Trainingsprogrammen; Trainingskontrolle und -dokumentation.
Literatur:
Wilke, K. & Madsen, O. (1997) Das Training des jugendlichen Schwimmers. Schorndorf: Hofmann.
Zintl, F. & Eisenhut, A. (2001) Ausdauertraining. München: blv.
Leistungsnachweis:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Kurzvortrag, Durchführung Kontrolle und Dokumentation eines Trainingsprogramms.
Hinweis: :
Es ist empfehlenswert, sich für diese Veranstaltung mit einem Pulstester auszustatten!
QR-Code für Mobiltelefone
In dieser Grafik ("QR-Code") ist die Website-Adresse dieser ViLI-Veranstaltung kodiert.
Sie können diese Grafik
herunterladen und in gedruckte Handouts o.ä. einfügen. Nutzende mit Smartphones können dann mit wenigen Handgriffen auf diese ViLI-Seite zugreifen.