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Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft

Sommersemester 2002

Schwerpunktfach: Beweglichkeitstraining

Überblick
Typ:Schwerpunktfach
Semesterwochenstunden:2
Studienabschnitt:2. Studienabschnitt
Bereich:Hauptstudium
Dozent:Dr. Franz Marschall
Ort/Zeit:Di 12.00 - 13.30 Uhr, Halle 6 a
Beginn:erste Veranstaltungswoche.
Anmeldung:Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden.
Plätze:Teilnahmeplatz: 20 von 20 Plätzen belegt. (Warteliste: 10)
Beschreibung

Ziele:
Die TeilnehmerInnen sollen unter unterschiedlichen Zielsetzungen ein Beweglichkeitstraining planen und durchführen können.
Inhalte:
Testverfahren zur Ermittlung von Beweglichkeitsdefiziten, sportartspezifische Beweglichkeitsanforderungen, Beweglichkeit und Kraftleistungen, Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe, Verfahren zur Verbesserung der Beweglichkeit, Erstellen eines individuellen Trainingsplans
Vorbereitende Literatur:
Thienes, G. (2000) Beweglichkeitstraining. München: blv.
Leistungsnachweis:
Protokollierung der Testergebnisse; schriftliche Ausarbeitung eines Trainingsplanes

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