Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft

Ziele:
Die Teilnehmer sollen das theoretische Beziehungsgeflecht zwischen Technik-, Konditions- und Koordinationstraining kennen und effiziente Trainingsbausteine erstellen können. Sie sollen zielorientiert inhaltlich-methodische Gestaltungsprozesse in ein Periodisierungskonzept einbinden und in der Praxis realisieren können.
Inhalte:
- disziplinbezogenes Technikerwerbs-, Technikanwendungs-, technisches Ergänzungstraining
- disziplinspezifisches Konditionstraining
- koordinatives Spezialtraining
- Training der Rekoordination / Utilisation
Leistungsnachweis:
Regelmäßige Teilnahme, Erstellen von Periodisierungskonzepten für Technik-, Schnelligkeits-, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining

Bauersfeld, K.-H. & Schörter, G. (1998): Grundlagen der Leichtathletik. Sportverlag, Berlin
Brown, L.E./ Ferrigno, V. A. / Santana, J. C. (2000) Trainings für Speed, Agility and Quikness.Human Kinetics, Champaign.
Grosser, M. / Renner, Th. (2007): Schnelligkeitstraining. Grundlagen, Methoden, Leistungssteuerung, Programme für alle Sportarten. BLV, München.
Killing, W. (2008): Leistungsreserve Springen. Philippka-Sportverlag, Münster.
Killing, W. / Hommel, H. (2009): Bundestrainerforum “DLV-Kraftkonferenz”. Sportverlag Strauß, Köln.
Jacoby, E. / Fraley, B. (1997): Das große Buch der Sprünge. Meyer & Meyer, Aachen.
Simon, C. / Kramer, R. (2004): Leichtathletik. Technikvariationstraining beim Laufen. Hofmann, Schorndorf.
Voß, G. / Witt, M. / Werthner, R. (2007): Herausforderung Schnelligkeitstraining. Meyer & Meyer, Aachen.

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