Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft

Ziele:
Die Teilnehmer sollen das konditionelle und koordinative Anforderungsprofil ausgewählter leichtathletischer Disziplinen beschreiben und erklären können.
Auf der Erkenntnisgrundlage der Sportdidaktik sollen sie praxisbezogene Vermittlungsstrategien der Elementarmethodik (Technikerwerbstraining
leichtathletischer Disziplinen: schrittweise, vernetzt und zirkulär) anwenden und kritisch reflektieren können.
Sie sollen unter Berücksichtigung trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse Methoden und Formen des Technikanwendungs- und des technischen Ergänzungstrainings erproben und selbstständig (im Sinne einer „dynamischen Autoregulation“) ihr Training planen, ihre Leistung steuern und ihre Ergebnisse auswerten können.

Inhalte:
- disziplinbezogenes Technikerwerbs-, Technikanwendungs-, technisches Ergänzungstraining
- allgemeines und disziplinspezifisches Konditionstraining
- koordinatives Spezialtraining
- Training der Rekoordination / Utilisation
- Bewegungsanalysen zu ausgewählten leichtathletischen Techniken unter Berücksichtigung biomechanischer Forderungen
- Methoden und Programme zur Entwicklung und Optimierung disziplinübergreifender „leichtathletischer Bewegungsbausteine“
- Fehleranalyse und Korrekturmaßnahmen

Leistungsnachweis:
Regelmäßige Teilnahme, Erstellen von Periodisierungskonzepten für Technik-, Schnelligkeits-, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining

Bauersfeld, K.-H. & Schörter, G. (1998): Grundlagen der Leichtathletik.
Sportverlag, Berlin
Brown, L.E./ Ferrigno, V. A. / Santana, J. C. (2000) Trainings für Speed, Agility and
Quikness.Human Kinetics, Champaign.
Grosser, M. / Renner, Th. (2007): Schnelligkeitstraining. Grundlagen, Methoden,
Leistungssteuerung, Programme für alle Sportarten. BLV, München.
Häfelinger, U. (2002): Koordinationstherapie: propriozeptives Training.
Meyer & Meyer, Aachen.
Hirtz, P. (1985): Koordinative Fähigkeiten im Schulsport. Volk und Wissen
Volkseigener Verlag, Berlin
Hohmann, A., Lames,M. / Letzelter,M. (2007) Einführung in die
Trainingswissenschaft. Limpert, Frankfurt.
Killing, W. (2008): Leistungsreserve Springen. Philippka-Sportverlag, Münster.
Killing, W. / Hommel, H. (2009): Bundestrainerforum “DLV-Kraftkonferenz”.
Sportverlag Strauß, Köln.
Kosel, A. (1992): Schulung der Bewegungskoordination. Hofmann, Schorndorf.
Neumaier, A. (2006): Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinations-Training.
Sportverlag Strauß, Köln.
Jacoby, E. / Fraley, B. (1997): Das große Buch der Sprünge. Meyer & Meyer,
Aachen.
Simon, C. / Kramer, R. (2004): Leichtathletik. Technikvariationstraining beim Laufen.
Hofmann, Schorndorf.
Voß, G. / Witt, M. / Werthner, R. (2007): Herausforderung Schnelligkeitstraining.
Meyer & Meyer, Aachen.

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