Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Wintersemester 2004/05
Schwerpunktfach: Leichtathletik - Lehrversuche zum Konditions- und Koordinationstraining (543)
Überblick
| Typ: | Schwerpunktfach |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 2. Studienabschnitt |
| Bereich: | Hauptstudium |
| Dozent: | Peter Koch |
| Ort/Zeit: | Di 13.30 - 15.00 Uhr, Leichtathletikhalle |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 9 von 25 Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
Die Teilnehmer,innen sollen sportartspezifische konditionelle und koordinative Fähigkeiten kennen und beschreiben können. Sie sollen Methoden und Programme der Optimierung kennenlernen, erproben und auswerten. Sie sollen befähigt werden, sportartspezifisches Konditions- und Koordinationstraining zu planen und durchzuführen, und hierzu Rückmeldungen erhalten.
Inhalte:
- Theoretische Konzepte der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten in der Leichtathletik
- Grundlagen der speziellen Trainingslehre
- Methoden und Programme des Konditions- und Koordinationstrainings für die Leichtathletik
- Praktische Übungen zur Trainingssteuerung in der Leichtathletik;
- kleine Lehrversuche
Literatur:
Martin, D./ Claus, K./ Lehnertz, K. (1993): Handbuch Trainingslehre.
Hofmann, Schorndorf.
Neumaier, A. (1999): Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining. Hofmann, Schorndorf
Deutscher Leichtathletikverband (Hrsg.)(1992): Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining - Grundprinzipien. Aachen.
Leistungsnachweis:
Regelmäßige Teilnahme, Lehrversuch planen und präsentieren.
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